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十分に酵素を活用するために何をすれば良いの?

十分に酵素を活用するために
何をすれば良いのでしょうか?

答は以下にあります。


①柔らかく脂肪分の少ない食物など、
消化の良い食事や内臓に負担のかからない食事
を常に心掛け、消化酵素を節約しましょう。

節約した消化酵素を代謝酵素にまわせるので、
代謝酵素量に余裕ができ、新陳代謝も
活発になります。


②体内の酵素は一定です。不足気味であれば
お刺身や発酵食品などの食事から
食物酵素を摂取しましょう。


③サプリメントなどで体内消化酵素をきちんと
摂取しましょう。


酵素の節約と摂取の両方が重要です。


スルスルこうそは、不足した酵素
を補ってくれますよ。

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